每个人身体里都潜藏着一位超级英雄只需要一点魔力便能将其释放14岁的街头小混混比利·巴特森(亚瑟·安其饰)通过大喊“沙赞”这个词就可以变身为成年超级英雄沙赞(扎克瑞·莱维饰)这是一种来自于古老巫师的恩惠如神一般的肌肉身体里仍存有一颗孩子心他开心地与超能力为伴他能飞吗他能X光透视吗他能从手中射出闪电吗他能不用再考试了吗沙赞以孩子般轻率又鲁莽的方式开始测试他的能力极限但他需要尽快掌握这些力量以对抗塞迪斯·希瓦纳博士控制的邪恶势力🔤影片改编自美国女作家 Kody Keplinger 出版于2010年的同名小说英文片名The DUFF是“指定的又丑又胖的朋友”（Designated Ugly Fat Friend）的首字母缩写惠特曼饰演的高中女生比安卡在学校里就是人尽皆知的“DUFF”在她那些又高又瘦又美的闺蜜们身边不知不觉地默默当着绿叶衬托她们让她们显得更有魅力某天比安卡忽然之间得知了这个令人震惊的事实她开始努力改变自己的形象找来了学校广受欢迎的韦斯利（罗比·阿梅尔饰）帮忙参谋寻回自信战胜那些把她标注为“DUFF”的讨厌鬼🌹，
因为她喜欢他就算再怎么尊敬她也不应该对她说这些的！熊熊烈火冰山也会渐渐融化每日都与死亡打交道但也见证生命的力量和奇迹的诞生让二人更加体会到生存的意义和眼前人的珍贵在一来一往中互相抚慰了内心的伤痛成为了彼此伤口的创口贴。石铃又拉住他你别进去啊你进去了我怎么办啊苏皓道你回去啊🕐，